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老人不该当老小孩

发布时间: 2014-6-3 19:34:37 被阅览数: 34517 次 来源: 锡林郭勒盟老年人体育协会
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    人们常管老人叫“老小孩儿”,随着生理功能的下降,不少老人的心理、脾气、行为变得越来越像小孩子。但如果子女对老人像对待小孩一样去沟通,不但适得其反,甚至还会损害他们的健康。
    英国《每日邮报》报道称,美国耶鲁大学的一项研究显示,经常像对待小孩一样跟老人说话,会让老人折寿8年。研究人员对美国俄亥俄州某镇660名年过50岁的人进行长期调查后发现,把“乖乖”等常用于孩子的词用在老人身上,会让老人感觉心情沉重、自尊受损,进而影响健康。耶鲁大学公众健康研究院教授贝卡·利维博士的结论是:就影响长寿的因素而言,人们对老人的态度比胆固醇含量、抽烟或运动的影响更大。
    子女采取“哄”的方式沟通,可能是想适应上了年纪后改变了脾气、性格的父母。所以,老人们还是应该从调整自己的心态做起。我国传统文化提倡尊老爱幼,但也提倡互敬互谅,老年人既不要觉得自己“高高在上”而闹情绪,也不要给自己消极的心理暗示,丧失自信、忧郁自卑;应该既不服老,也不做老小孩。上了年纪更要放宽心,以积极、平和的心态生活。此外,老人如果受到婴儿般的对待,也不要生气,正确的做法是主动告诉子女自己的诉求。 中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍对子女们的建议是:“我们对待老人的确要给予像对待孩子一样的关爱,但绝不是要采取对孩子说话的方式。孩子就像一张白纸,而老人像是一本绘满图画的厚书。老人有着丰富的阅历和社会经验,虽然年纪大了,但是仍非常需要外界的认同。从心理学角度来说,用哄着的方式与老人交流,会让老人感到自己没有被尊重,自身的价值被否定。”
    那么,子女该如何跟父母沟通呢?杨萍表示,与老人沟通并不需要什么花哨的技巧,只要怀着尊重、平等的心态去沟通老人都会乐于接受。儿女说话时,要多关注老人的情绪变化,且记住这18个字:多倾听、少反驳;慢语速、柔语气;聊过去、问近况。如果跟老人意见不统一,子女沟通时更要注意方法。比如,父母盲目迷信某种保健品,这时,如何劝解就是一门学问。如果直接像对待孩子那样用哄着的方式说服老人,敏感的老人会想:儿女是不是觉得自己不中用了,没有判断力了?是不是儿女不舍得给自己花钱?这时,理性、平等的姿态说服比哄着劝解更有效。

“小打小闹”有益长寿

    英国一对百岁夫妻谈起他们的长寿秘诀时,丈夫打趣道:“长寿有秘诀吗?我只知道我们每天早晨起来都要吵吵嘴,然后马上就会和好。”这使我想起前几天看到的一个关于长寿老人的电视节目。记者去采访一对百岁老人,却发现两人正在怄气。原因很好笑,老爷爷怪老伴找了那么多人来采访,他怕她看上别的男人不要他了。老奶奶也生气:都这么大数岁了还外遇呢!于是一气之下关在里屋不出来了。自觉理亏的老爷爷忙给老伴赔不是,不一会儿,两人又开始有说有笑,像什么事都没发生一样。倒是邻居见惯不惯,说:“这老两口都吵80多年了,但床头吵架床尾和,两人的感情反倒越吵越浓。”看来,要想长寿,还真得学学这两对老夫妻,有什么不满别憋在心里,尽管发泄出来。小吵是婚姻的调味料,不仅能增进感情,而且还能长寿,吵吵又何妨?不过要记得,吵完要给对方找个台阶下,尽快和好才不会伤感情。


 

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