首 页 协会简介 体协动态 政策法规 三项建设 老年话题 老年工作 健身养生 晚霞文苑 健康常识 联系我们

 
  老年体协简介
  体协动态
  老龄“十二五”规划
  老年话题
  三项基本建设
  健身养生知识
  老年工作
  晚霞文苑
  健康常识
  本站通知公告
  旗县体协介绍
  相关链接
  联系我们

舞 出 自 己 的 精 彩

发布时间: 2018-11-27 10:02:24 被阅览数: 5307 次 来源: 锡林郭勒盟老年人体育协会
文字 〖 自动滚屏(右键暂停)

  舞   出  自  己  的  精  彩
                     
                                      王秀琴
 
       我从小就欣赏、赞美、向往舞蹈这种人体动作艺术。对婀娜多姿,翩翩起舞的舞者,总是敬仰和羡慕。虽然心里总有一个舞蹈的梦在萦绕,但由于不自信,(来自身体条件和心里的)觉得自己就不是跳舞的那块料,在现实里从没有去尝试过。然而,在人生的旅途上,在知天命的时候,已是晚霞映红天边之际。在锡盟老年体协业余大学,还真有了机会,实现自己的舞蹈梦,我是个幸运者。
       在这个舞蹈班,我结识了一群喜欢舞蹈、年龄相仿的姐妹,更幸运的是遇到一个认真负责的老师。没有教材,她找资料,看视频,结合我们的实际情况,自己编教材,都是基础知识,教的都是基本功,特别是对我这样零基础的学员,是再合适不过了。老师细心耐心的教,我们认真的学,一个动作一个动作的抠,同学之间互相切磋,我们听到的是老师的鼓励,这也坚定了我学习舞蹈的信心。      
      有付出就有回报。通过这段时间的学习,发现自己身心都有改变。先说身,原来的自己背部肉很厚,而且有(富贵包),看上去就是一个臃肿的小老太太。通过这段时间的跳舞,体重也减了,背部肉也薄了,看着镜子里的自己,自己都要给自己点个赞!
     再说心里的感受,通过跳舞心态明显好了。没时间为鸡毛蒜皮的事情去烦恼,生活有规律,从跳舞中能感觉到快乐,并把这种快乐传递给了家人,同时也得到家人的支持和鼓励。
      现在出门前要画上淡妆,穿戴整洁,背上双肩包,有时碰见邻居或熟人,他们问我去干嘛?我会自豪地说,去老年大学学跳舞!在她们夸奖、赞许和羡慕的目光里,我从中也找到了自信。
      前几天同学聚会,我也把学过的舞蹈跳了一段,尽管跳得不是很到位,但同学们还是很惊讶。问我在那里学的,我很自豪地告诉她们,是在老年体协业余大学。我又说,一般人我还不告诉呢!哈哈!
      珍惜这段学习时光,练好基本功,不怕枯燥,多练多问,对着镜子练,培养乐感,感受它的灵动。我坚信一直这样跳下去,体型会更好,气质会提升,自信会满满,从丑小鸭变成白天鹅不是梦。
      尼采曾经说,每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。在夕阳下,让我们舞出健康,舞出快乐,舞出美丽,舞出自己的精彩,就这样一直舞下去。
                        (作者系锡盟老年体协业余大学初级舞蹈班学员)



 

内蒙古自治区锡林郭勒盟老年人体育协会 蒙ICP备:19004537号
电话:0479-8105303 QQ:356294412 E-mail:xmbgh2008@126.com zlbate@yeah.net